Тренинг “Красивая Фигура 1.0” рассчитан на 3 недели занятий. Стандартный режим занятий – 3 раза в неделю и два выходных. Например, понедельник – среда – пятница, с выходными в субботу и воскресенье.
Проходите все занятия по очереди, не забегая вперед и ничего не пропуская и Вы обязательно получите прекрасные результаты.
В блоке, посвященному отдельному занятию содержится:
- Аудиозапись занятия.
- Аудио или видео с упражнением (одним или несколькими)
Включайте аудио, выполняйте упражнения по ходу и следуйте всем инструкциям, которые будут даны на занятиях.
Не растягивайте занятия на бесконечно длительный срок, ведь эффект возможен только при регулярном ритме занятий, о котором сказано чуть выше.
Определитесь, с какого дня вы начинаете заниматься и честно пройдите всю программу, вложившись в три недели.
Не позволяйте отвлекающим событиям и обстоятельствам стать сильнее Вашей мечты о красивой и стройном теле, и всех плюсах и выгодах, которые Вы получите, когда достигните своей цели.
Уделите немного внимания себе и оно окупится сторицей!
Желаю Вам увлекательных минут прослушивания учебных аудио записей, упражнений и раскрытия исцеляющих способностей Вашего тела!
С любовью, Сергей Бугаенко
Свои результаты, достижения и успехи, а также вопросы отправляйте мне на почту: zrenie100@sbugaenko.ru
1 занятие тренинга
Слушать запись 1-го занятия:
Чтобы сохранить файл себе на компьютер, нажмите на ссылку правой кнопкой мыши и выберите в меню пункт “Сохранить ссылку как …”
Скачать запись 1-го занятия >>>
Слушать упражнение “Матрица Образов для Снижения Веса”
Чтобы сохранить файл себе на компьютер, нажмите на ссылку правой кнопкой мыши и выберите в меню пункт “Сохранить ссылку как …”
2 занятие
Слушать запись 2-го занятия:
Чтобы сохранить файл себе на компьютер, нажмите на ссылку правой кнопкой мыши и выберите в меню пункт “Сохранить ссылку как …”
Слушать упражнение “Матрица Эмоций для Снижения Веса” (тренировка эмоций)
Чтобы сохранить файл себе на компьютер, нажмите на ссылку правой кнопкой мыши и выберите в меню пункт “Сохранить ссылку как …”
3 занятие
Слушать запись 3-го занятия:
Чтобы сохранить файл себе на компьютер, нажмите на ссылку правой кнопкой мыши и выберите в меню пункт “Сохранить ссылку как …”
Слушать упражнение “Матрица Ощущений для Снижения Веса”
Чтобы сохранить файл себе на компьютер, нажмите на ссылку правой кнопкой мыши и выберите в меню пункт “Сохранить ссылку как …”
Скачать “Матрица Ощущений” >>>
Задание для 3-го занятия тренинга – чтобы сохранить файл себе на компьютер, нажмите на ссылку правой кнопкой мыши и выберите в меню пункт “Сохранить ссылку как …”
4 занятие
Слушать запись 4-го занятия:
Чтобы сохранить файл себе на компьютер, нажмите на ссылку правой кнопкой мыши и выберите в меню пункт “Сохранить ссылку как …”
Слушать упражнение “Идеомоторный массаж для Снижения Веса”
Чтобы сохранить файл себе на компьютер, нажмите на ссылку правой кнопкой мыши и выберите в меню пункт “Сохранить ссылку как …”
5 занятие
Слушать запись 5-го занятия:
Чтобы сохранить файл себе на компьютер, нажмите на ссылку правой кнопкой мыши и выберите в меню пункт “Сохранить ссылку как …”
Слушать упражнение “Матрица Освобождения для Снижения Веса”
Чтобы сохранить файл себе на компьютер, нажмите на ссылку правой кнопкой мыши и выберите в меню пункт “Сохранить ссылку как …”
Смотреть комплекс упражнений “Суставная гимнастика”
6 занятие
Слушать запись 6-го занятия:
Чтобы сохранить файл себе на компьютер, нажмите на ссылку правой кнопкой мыши и выберите в меню пункт “Сохранить ссылку как …”
Слушать упражнение “Образ Здоровья для Снижения Веса”
Чтобы сохранить файл себе на компьютер, нажмите на ссылку правой кнопкой мыши и выберите в меню пункт “Сохранить ссылку как …”
7 занятие
Слушать запись 7-го занятия:
Чтобы сохранить файл себе на компьютер, нажмите на ссылку правой кнопкой мыши и выберите в меню пункт “Сохранить ссылку как …”
Слушать упражнение “Идеомоторный массаж c 3-ей рукой для Снижения Веса”
Чтобы сохранить файл себе на компьютер, нажмите на ссылку правой кнопкой мыши и выберите в меню пункт “Сохранить ссылку как …”
Смотреть упражнение “Плоский живот”
8 занятие
Слушать запись 8-го занятия:
Чтобы сохранить файл себе на компьютер, нажмите на ссылку правой кнопкой мыши и выберите в меню пункт “Сохранить ссылку как …”
Смотреть упражнение “Октава для снижения веса”
9 занятие
Слушать запись 9-го занятия:
Чтобы сохранить файл себе на компьютер, нажмите на ссылку правой кнопкой мыши и выберите в меню пункт “Сохранить ссылку как …”
Слушать упражнение “Коррекция фигуры”
Чтобы сохранить файл себе на компьютер, нажмите на ссылку правой кнопкой мыши и выберите в меню пункт “Сохранить ссылку как …”
Желаю успешных тренировок!
С любовью, Сергей Бугаенко
Очень рекомендую курс КРАСИВАЯ ФИГУРА 1.0, подарок замечательного тренера и врача Сергея Бугаенко всем женщинам. Подписывайтесь и скачивайте курс.
https://blog.inner.org.ua/krasivaya-figura/
Сергей, отправила ссылки на фейсбук и в контакте.Благодарю за столь неожиданный подарок, как всегда во-время.
Спасибо, Валентина, что делитесь с другими, тем самым помогая тому, кому это нужно!
Сергей, благодарю Вас за такой щедрый подарок, который нужен как мужчинам, так и женщинам! Благодарю за вашу работу, которая помогает становиться людям здоровее физически и духовно!
Благодарю, Татьяна!
Благодарю Сергей!
уже давно Ваш подписчик, и все материалы которые Вы даете, это здорово и очень применимо.
Всем рекомендую, потому что Сергей практик, и все его рекомендации проверены на себе и применив их результаты получили наверное уже тысячи человек.
Здоровья Вам и благополучия.
Благодарю, Елена!
Огромное спасибо за Ваш труд! И что делитесь щедро своими знаниями.
Подарок потрясающий, поделилась с удовольствием в соцсетях, чтобы женщины все были ещё красивее к лету!
Сердечная благодарность за столь щедрый подарок! Пожалуйста, приезжайте в гости – просто чтобы классно отдохнуть! Я живу в самом центре Европы! Недавно пережила внезапную смерть единственной дочери… Так ослабла воля! Приезжайте! Помогите освоить Ваш курс! А я обещаю показать Вам такие красоты, что – правда – не пожалеете! Мой скайп : a.v.novikova777 С искренней благодарностью Александра Новикова
Огромное спасибо, Сергей за щедрость Вашей Души, за желание сделать людей здоровее, красивее и лучше ! Пусть к Вам вернётся взамен: Внимание, Забота, Добро, Радость, Любовь и Душевная гармония – усиленные во стократ !!!
Сергей !!!
Искренне БЛАГОДАРЮ за такой очень своевременный , и щедрый подарок !!!
УДАЧИ , Вам !!! И ВСЕХ БЛАГ !!!
Использую Ваши разработки уже давно (начиная со зрения) и хочу выразить Вам огромную благодарность за такие неоценимые материалы, необходимые как для женщин, так и для мужчин. Спасибо! Результаты на лицо!!!
Всех Вам Благ!!!
Сергей, огромная благодарность за такой щедрый подарок! Очень своевременно. Успеха, удачи и всех благ Вам!
Тоже хочу выразить свою благодарность вам, Сергей, за подарки. Благодаря знаниям из ваших занятий я осталась жива перенеся инфаркт, потому что во время инфаркта столько и делала, что медитировал и …успокаивала врачей, что со мной будет все хорошо. А недавно врач с Китая,встал и поклонился мне в пояс за мою волю к жизни, сказав, что за 12 лет своей врачебной практики впервые встретил такого человека, как я. Есесственно, мне от акого
(продолжение)… У меня от такого комлимента уверенность возросла в млн раз. По курсу “стройная фигура” за неделю талия постройнела на 6 см, сразу же стало легче с давлением и сердуем
Сердцем легче стало. Огромное спасибо и низкий мой поклон Вам, Сергей.
Добрый день Сергей ! У Вас замечательный сайт. Я сама инструктор по Фитнесу . Очень люблю Пилатес всех видов и даже веду лечебный, и кое- что использую из ваших упражнений для своих клиентов. Я живу в Эстонии.Благодарю вас . С уважением Ольга