Тренинг “Красивая Фигура 1.0” рассчитан на 3 недели занятий. Стандартный режим занятий – 3 раза в неделю и два выходных. Например, понедельник – среда – пятница, с выходными в субботу и воскресенье.
Проходите все занятия по очереди, не забегая вперед и ничего не пропуская и Вы обязательно получите прекрасные результаты.
В блоке, посвященному отдельному занятию содержится:
- Аудиозапись занятия.
- Аудио или видео с упражнением (одним или несколькими)
Включайте аудио, выполняйте упражнения по ходу и следуйте всем инструкциям, которые будут даны на занятиях.
Не растягивайте занятия на бесконечно длительный срок, ведь эффект возможен только при регулярном ритме занятий, о котором сказано чуть выше.
Определитесь, с какого дня вы начинаете заниматься и честно пройдите всю программу, вложившись в три недели.
Не позволяйте отвлекающим событиям и обстоятельствам стать сильнее Вашей мечты о красивой и стройном теле, и всех плюсах и выгодах, которые Вы получите, когда достигните своей цели.
Уделите немного внимания себе и оно окупится сторицей!
Желаю Вам увлекательных минут прослушивания учебных аудио записей, упражнений и раскрытия исцеляющих способностей Вашего тела!
С любовью, Сергей Бугаенко
Свои результаты, достижения и успехи, а также вопросы отправляйте мне на почту: zrenie100@sbugaenko.ru
1 занятие тренинга
Слушать запись 1-го занятия:
Чтобы сохранить файл себе на компьютер, нажмите на ссылку правой кнопкой мыши и выберите в меню пункт “Сохранить ссылку как …”
Скачать запись 1-го занятия >>>
Слушать упражнение “Матрица Образов для Снижения Веса”
Чтобы сохранить файл себе на компьютер, нажмите на ссылку правой кнопкой мыши и выберите в меню пункт “Сохранить ссылку как …”
2 занятие
Слушать запись 2-го занятия:
Чтобы сохранить файл себе на компьютер, нажмите на ссылку правой кнопкой мыши и выберите в меню пункт “Сохранить ссылку как …”
Слушать упражнение “Матрица Эмоций для Снижения Веса” (тренировка эмоций)
Чтобы сохранить файл себе на компьютер, нажмите на ссылку правой кнопкой мыши и выберите в меню пункт “Сохранить ссылку как …”
3 занятие
Слушать запись 3-го занятия:
Чтобы сохранить файл себе на компьютер, нажмите на ссылку правой кнопкой мыши и выберите в меню пункт “Сохранить ссылку как …”
Слушать упражнение “Матрица Ощущений для Снижения Веса”
Чтобы сохранить файл себе на компьютер, нажмите на ссылку правой кнопкой мыши и выберите в меню пункт “Сохранить ссылку как …”
Скачать “Матрица Ощущений” >>>
Задание для 3-го занятия тренинга – чтобы сохранить файл себе на компьютер, нажмите на ссылку правой кнопкой мыши и выберите в меню пункт “Сохранить ссылку как …”
4 занятие
Слушать запись 4-го занятия:
Чтобы сохранить файл себе на компьютер, нажмите на ссылку правой кнопкой мыши и выберите в меню пункт “Сохранить ссылку как …”
Слушать упражнение “Идеомоторный массаж для Снижения Веса”
Чтобы сохранить файл себе на компьютер, нажмите на ссылку правой кнопкой мыши и выберите в меню пункт “Сохранить ссылку как …”
5 занятие
Слушать запись 5-го занятия:
Чтобы сохранить файл себе на компьютер, нажмите на ссылку правой кнопкой мыши и выберите в меню пункт “Сохранить ссылку как …”
Слушать упражнение “Матрица Освобождения для Снижения Веса”
Чтобы сохранить файл себе на компьютер, нажмите на ссылку правой кнопкой мыши и выберите в меню пункт “Сохранить ссылку как …”
Смотреть комплекс упражнений “Суставная гимнастика”
6 занятие
Слушать запись 6-го занятия:
Чтобы сохранить файл себе на компьютер, нажмите на ссылку правой кнопкой мыши и выберите в меню пункт “Сохранить ссылку как …”
Слушать упражнение “Образ Здоровья для Снижения Веса”
Чтобы сохранить файл себе на компьютер, нажмите на ссылку правой кнопкой мыши и выберите в меню пункт “Сохранить ссылку как …”
7 занятие
Слушать запись 7-го занятия:
Чтобы сохранить файл себе на компьютер, нажмите на ссылку правой кнопкой мыши и выберите в меню пункт “Сохранить ссылку как …”
Слушать упражнение “Идеомоторный массаж c 3-ей рукой для Снижения Веса”
Чтобы сохранить файл себе на компьютер, нажмите на ссылку правой кнопкой мыши и выберите в меню пункт “Сохранить ссылку как …”
Смотреть упражнение “Плоский живот”
8 занятие
Слушать запись 8-го занятия:
Чтобы сохранить файл себе на компьютер, нажмите на ссылку правой кнопкой мыши и выберите в меню пункт “Сохранить ссылку как …”
Смотреть упражнение “Октава для снижения веса”
9 занятие
Слушать запись 9-го занятия:
Чтобы сохранить файл себе на компьютер, нажмите на ссылку правой кнопкой мыши и выберите в меню пункт “Сохранить ссылку как …”
Слушать упражнение “Коррекция фигуры”
Чтобы сохранить файл себе на компьютер, нажмите на ссылку правой кнопкой мыши и выберите в меню пункт “Сохранить ссылку как …”
Желаю успешных тренировок!
С любовью, Сергей Бугаенко
Залишити відповідь